リモート×妊活は「太る」のがデフォルト
フルリモートワーク、最高ですよね。
でも、一つだけ残酷な現実があります。
「動かないから、代謝が死ぬ」ということです。
さらに私たちには「不妊治療」という負荷がかかります。
ホルモン補充周期のむくみ、偽妊娠状態による食欲増進…。
「息をしているだけで太る」という無理ゲー状態です。
「運動しなきゃ」
そう思ってジムを契約しても、続きません。
採卵後はお腹が張って行けないし、雨の日は面倒くさい。
そこで私は、戦略を変えました。
「外に行く」のをやめて、「プロを家に呼ぶ（オンライン）」ことにしたのです。
人気の「マシンピラティススタジオ」に通ってみたけど、3ヶ月で挫折した理由
流行りのマシンピラティススタジオ。近所に新しくオープンするのを機に、一時期通っていました。
でも、働きながら妊活する私には、物理的・時間的な制約が多すぎました。
1. 予約が「20人待ち」の無理ゲー
人気のスタジオあるあるですが、土日や平日夜の枠は、予約開始と同時に瞬殺されます。
「キャンセル待ち20人」なんてザラです。
高い月会費を払っているのに、行きたい時に行けない。
これでは、運動習慣なんて身につきません。
2. 夜のレッスンは「強度が弱すぎて」意味がない
これが一番の不満でした。
私が求めていたのは、インナーマッスルをガッツリ鍛えて血流を良くする「効くレッスン」です。
しかし、スタジオのスケジュールを見ると…
- 平日昼間：ハードな「脂肪燃焼コース」（仕事中で行けない）
- 平日夜：ゆったりした「リラックスコース」（物足りない）
「仕事終わりにガッツリ動きたいのに、寝る前のストレッチみたいなクラスしかない」
これでは、ダイエットにも妊活にも効率が悪すぎます。
3. 「移動」が面倒でキャンセルしてしまう
予約できたとしても、仕事で疲れた体で電車に乗って、着替えを持ってスタジオへ行く…。
このハードルが高すぎて、当日の朝に「やっぱり今日やめよう」とキャンセルしてしまう。
「行けば気持ちいいのは分かってる。でも、行くまでがしんどい」
結果、キャンセル料だけ払って運動しないという、最悪のコスパになりました。
結局、私が「SOELU（ソエル）」に行き着いた理由
「高い会費を払っているのに、行きたい時に行けず、行けても運動量が足りない」
これでは、お金と時間をドブに捨てているのと同じです。
そこで私は、戦略をガラリと変えました。
外に行く（スタジオ）のをやめて、プロを家に呼ぶ（オンライン）に切り替えることにしたのです。
私が選んだSOELU（ソエル）なら、スタジオで感じていたストレスがすべて物理的に解決しました。
- 予約戦争からの解放
- スタジオはキャンセル待ち20人でしたが、SOELUの「ギャラリー枠（先生からポーズが見えない枠）」なら定員を気にする必要がありません。
- 「今からやりたい」と思ったその瞬間に予約して参加できます。
- 夜でも「ガチ」で動ける
- これが一番の決め手でした。スタジオでは夜はリラックス系ばかりでしたが、SOELUは朝5時〜深夜26時までライブレッスンがあります。
- 夜22時から「滝汗パワーヨガ」や「深層筋ピラティス」を選べるので、仕事のストレスを運動量で発散できます。
- 移動時間0秒の効率
- 電車も着替えも不要。終わった1秒後にはシャワーを浴びて、そのままベッドに入れます。
私たちに必要なのは「オシャレなスタジオに通う私」ではありません。
確実に運動して、血流を良くするという『結果』です。
その結果を出すために、スタジオという「場所」は必須条件ではありませんでした。
そもそも、なぜ「ピラティス」なのか？
「痩せたいなら、ランニングやHIITの方が早いんじゃない？」
そう思うかもしれません。
しかし、不妊治療中の身としては、息が上がるほどの激しい有酸素運動は「活性酸素」を発生させ、卵子の質を下げるリスクがあるため避けたいところです。
そこでたどり着いた最適解が、「ピラティス」でした。
卵子に必要なのは「血流」だけ
ピラティスの動きは、激しく息を切らすのではなく、インナーマッスルをじっくり動かします。
これが妊活において最強のメリットをもたらします。
- 骨盤内の血流改善
- 子宮や卵巣周りの血流が良くなり、内膜が育ちやすい環境を作る（と言われています）。
- 基礎代謝のアップ
- ホルモン剤で太りやすくなった体を、内側から燃えやすくする。
- 自律神経の調整
- 呼吸を意識することで、治療のストレスで乱れた自律神経が整う。
「ただ痩せる」だけでなく、「妊娠しやすい体を作る」。
この2つを同時に叶えられるのは、ジムのマシンではなく、おうちでのピラティスだけでした。
結論：たった100円で「環境」を買え
「でも、続くか分からないし…」
そう思う人に朗報です。
SOELUは現在、「30日間受け放題で100円」という、バグのようなトライアルをやっています。
（※キャンペーン内容は変更される可能性があるので確認してください）
100円です。缶ジュース以下です。
これで1ヶ月間、プロのレッスンを受け放題にして、自分に合うかテストできます。
もし合わなければ、トライアル期間中に解約すればOK。
リスクは100円だけ。
「太った…」と鏡を見て落ち込む前に、まずは100円で環境を変えてみてください。
血流が良くなれば、卵子にも良い影響があるはずです。
＼ 30日間100円で受け放題！ ／
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