リモート×妊活は「太る」のがデフォルト
フルリモートワーク、最高ですよね。
でも、一つだけ残酷な現実があります。
「動かないから、代謝が死ぬ」ということです。
さらに私たちには「不妊治療」という負荷がかかります。
ホルモン補充周期のむくみ、偽妊娠状態による食欲増進…。
「息をしているだけで太る」という無理ゲー状態です。
「運動しなきゃ」
そう思ってジムを契約しても、続きません。
採卵後はお腹が張って行けないし、雨の日は面倒くさい。
そこで私は、戦略を変えました。
「外に行く」のをやめて、「プロを家に呼ぶ（オンライン）」ことにしたのです。
なぜ「ジム」ではなく「オンライン」なのか
私が選んだのは、オンラインフィットネスの「SOELU（ソエル）」です。
YouTubeの無料動画ではなく、あえてSOELUを選んだのには、明確な「戦略的理由」があります。
1. 「移動時間0秒」の効率
ジムに行くと、往復や着替えで1時間半は消えます。
でもSOELUなら、PC（スマホ）を開いた瞬間がスタジオです。
- 仕事の合間の30分
- お風呂が沸くまでの15分
このスキマ時間を運動に変えられるのは、忙しい30代にとって最強のメリットです。
2. 「ギャラリー枠」という神機能
「先生に見られるのは恥ずかしい」「部屋が汚い」
安心してください。SOELUには「ギャラリー枠（受講生側は映らない）」があります。
これなら、
- すっぴん・ボサボサ頭でもOK
- 部屋着（パジャマ）のままでもOK
- 部屋が散らかっていてもOK
「着替える」というハードルを排除することが、継続への一番の近道です。
3. 「ライブレッスン」の強制力
YouTubeだと「あとでやろう」と思って一生やりません。
SOELUは「〇時からレッスン開始」というライブ形式なので、「予約したからやらなきゃ」という強制力が働きます。
この「程よい強制力」がないと、私たちは絶対にサボります。
妊活に「ピラティス」が最適な理由
SOELUにはヨガやダンスエクササイズなど様々なプログラムがありますが、私が推すのは「ピラティス」です。
不妊治療中、激しい有酸素運動は「活性酸素」を生むので避けたいところ。
でもピラティスは、インナーマッスルを鍛えて「骨盤内の血流」を爆上げしてくれます。
- 子宮の冷え改善
- 姿勢改善（リモートの腰痛対策）
- 激しくないから採卵周期でも調整しやすい
まさに、妊活戦士のためにあるような運動です。
結論：たった100円で「環境」を買え
「でも、続くか分からないし…」
そう思う人に朗報です。
SOELUは現在、「30日間受け放題で100円」という、バグのようなトライアルをやっています。
（※キャンペーン内容は変更される可能性があるので確認してください）
100円です。缶ジュース以下です。
これで1ヶ月間、プロのレッスンを受け放題にして、自分に合うかテストできます。
もし合わなければ、トライアル期間中に解約すればOK。
リスクは100円だけ。
「太った…」と鏡を見て落ち込む前に、まずは100円で環境を変えてみてください。
血流が良くなれば、卵子にも良い影響があるはずです。
＼ 30日間100円で受け放題！ ／
